
基圍蝦可以配多種菜炒,以下是幾個比較受歡迎的配菜:1. 蒜蓉基圍蝦:將基圍蝦去頭、去殼、去腸泥,用蔥姜蒜炒制,再加入適量鹽、糖、料酒等調(diào)味料,最后加入蔥花炒勻即可。2. 青椒基圍蝦:將青椒切絲,與基圍蝦一起炒制,再加入料酒、鹽、雞精等調(diào)味料,最后加入適量淀粉勾芡即可。3. 木耳基圍蝦:將木耳泡軟、洗凈,與基圍蝦一起炒制,再加入適量鹽、味精、雞精等調(diào)味料,最后加入蔥花炒勻即可。4. 番茄基圍蝦:將番茄切丁,與基圍蝦一起炒制,再加入適量鹽、糖等調(diào)味料,最后加入適量淀粉勾芡即可。5. 姜蔥基圍蝦:將姜蔥切絲,與基圍蝦一起炒制,再加入適量鹽、料酒等調(diào)味料,最后加入蔥花炒勻即可。

主要食材是土豆、茄子和尖椒,土豆?fàn)I養(yǎng)豐富,富含蛋白質(zhì)、維生素和無機鹽,更是富含膳食纖維,具有通便作用哦。西芹富含膳食纖維促進(jìn)腸道蠕動幫助排便,同時降血脂,腰果也是富含油脂能起到潤腸的作用,也利于排便哦。
