
杏仁可與許多蔬菜和水果搭配涼拌,下面列舉幾種:1. 黃瓜:將黃瓜切成薄片,加入杏仁和一些調味料,可制作一道清爽可口的涼拌黃瓜。2. 茄子:將茄子切成條或塊狀,與杏仁一起拌勻,加入調料和一些蒜泥,制作一道美味的涼拌茄子。3. 豆腐:將豆腐切成小塊,加入杏仁、蔥花和調料拌勻,可制作一道健康美味的涼拌豆腐。4. 芹菜:將芹菜切成細條,加入杏仁和一些醬油、芝麻油以及蔥姜末,拌勻后放入冰箱冷藏,即可食用。5. 西瓜:將西瓜切成小塊,加入杏仁、薄荷葉和一些檸檬汁,拌勻后冷藏一會兒,即可制作一道清涼爽口的西瓜杏仁沙拉。

銀耳和杏仁的飲食禁忌要了解。杏仁富含蛋白質、脂肪、糖等營養元素,但是在日常生活中杏仁不能和什么一起吃?杏仁不能和豬蹄一起吃易引起腹瀉,杏仁不能和板栗一起吃易引起腹脹等,杏仁不能和薏米一起吃易引起上吐下瀉,杏仁不能和黃芪一起吃。
