
老人日漸消瘦可能是因為身體吸收能力下降、食欲不佳或是其他疾病引起的,因此需要根據實際情況進行有針對性的調整。以下是一些普遍適用的飲食建議:1. 多食用高蛋白、高營養價值的食物,如魚、肉、蝦、蛋、豆制品等;2. 增加維生素和礦物質的攝入,多吃新鮮的水果和蔬菜;3. 適當增加碳水化合物的攝入量,如米飯、面條、面包等;4. 少量多餐,飲食要規律,避免暴飲暴食;5. 注意飲食衛生,避免食物污染;6. 飲食要清淡,少吃油膩、辛辣、刺激性的食物。

很多身材消瘦的人會羨慕胖瘦剛好甚至是偏胖的人,他們會疑問為什么我吃的飯也不少,卻總是吸收不了也不長肉不長身體,體質還差,有時候還腹瀉,該怎么辦才好?

