
吃稀飯時,搭配一些清淡易消化的菜肴會更好。以下是幾種好吃的配菜:1. 香菇炒青菜:香菇的味道可以增添一點口感,而青菜則能為身體提供足夠的營養。2. 木耳炒黃瓜:木耳具有良好的口感和營養,而黃瓜則能增添一絲清爽。3. 番茄雞蛋:這是一道營養豐富的菜肴,可以提供足夠的蛋白質和維生素。4. 紫菜蛋花湯:湯不僅可以增加口感,而且還可以提供足夠的營養。5. 拍黃瓜:這是一道非常簡單易做的菜肴,可以為稀飯增加口感。總的來說,吃稀飯時應該選擇清淡易消化的菜肴。

稀湯寡水的好消化不給胃部增加工作量,可以,有些人的胃炎吃稀飯后很難受什么原因?其實喝稀飯并不減輕腸胃的消化負擔,一次大量的湯水進入胃部,也會沖淡消化液,增加消化不良。一定要在喝稀飯的同時,配合適量的主食,少食多餐慢慢的來養胃。

