
材料:豬心200g、生百合100g、蒜末適量、姜末適量、鹽適量、油適量做法:1.將豬心洗凈,切成小塊,放入開水中焯水,去除血水和雜質,撈出備用。2.將生百合清洗干凈,撕成小朵備用。3.熱鍋涼油,放入蒜末和姜末爆香。4.放入焯水后的豬心翻炒幾分鐘,加入鹽調味,繼續翻炒至豬心變色。5.放入生百合繼續翻炒,炒至生百合變軟爛。6.最后關火,裝盤即可。注意事項:1.焯水時水要加點鹽,煮至水開后再加入豬心焯水,去除異味。2.生百合不要過長時間炒煮,以免影響口感。3.豬心切塊大小要一致,以免煮熟不均勻。

黑豆和百合是否可以一起吃?黑豆百合同食禁忌簡要:百合是很受女性朋友們的喜愛的,燉甜品的時候可以放一些百合,或者百合粉也不錯。那么黑豆算是養生五黑里面比較有名