如果你覺得自己太瘦了，你可以嘗試下面的方法：1. 增加食量：多吃一些高熱量、高蛋白的食物，如牛肉、雞肉、魚肉、豆類和堅果等。也可以增加每天的進餐次數，多吃幾餐。2. 進行適度的運動：運動可以增加身體肌肉量，可以選擇一些適合自己的運動方式，如舉重、瑜伽、啞鈴等。3. 調整生活習慣：保持良好的睡眠、減少壓力和焦慮，這些都有助于身體健康和增肌。4. 咨詢醫生或營養師的意見：如果你對自己的身體狀況很擔心，可以去咨詢專業的醫生或營養師，他們會為你提供更為專業的建議。在快穿中，如果任務要求你變得更加豐滿，你可以嘗試著改變角色的飲食和運動習慣，或者使用科技手段進行身體改造。同時，要注意身體健康，不要過度追求外在美。