瘦子健身可以吃雞胸肉。雞胸肉是一個很好的蛋白質來源，而瘦子在健身過程中需要大量的蛋白質來維持肌肉的生長和修復。雞胸肉不含脂肪和膽固醇，也易于消化，所以可以成為瘦身健身的良好食品。要適量攝入，不宜過量，以免影響健康。雞胸肉的烹飪方式也要注意，選擇煮、蒸等健康的方式。