男生相比女生，通常具有更多的肌肉和更高的新陳代謝率，這些因素都會導致男性相對難以增加體重。男性通常也更活躍和運動量更大，所以他們需要更多的能量來維持身體機能，這也會消耗掉額外的熱量，從而難以增加體重。如果一個男性想要增加體重，他可以通過增加食物攝入量，選擇高熱量和高蛋白質的食物，以及進行力量訓練等方法來實現。