如果一個(gè)人太瘦睡覺硌得慌，可以考慮使用一些厚實(shí)的床墊，比如記憶泡沫床墊、乳膠床墊等。這樣的床墊可以提供更好的支撐和舒適度，從而更好地保護(hù)脊椎和關(guān)節(jié)。還可以考慮使用一些軟墊或墊褥來增加床墊的柔軟性和舒適度，以便更好地適應(yīng)人體的輪廓。
腰突是指腰部的脊柱出現(xiàn)異常突出或凹陷的情況，通常會(huì)引起腰痛和不適感。2.調(diào)節(jié)性床墊：調(diào)節(jié)性床墊可以根據(jù)個(gè)人的需求和喜好來調(diào)整硬度和支撐性，適合腰突患者選擇適合自己的硬度和支撐。
