吃太多的熱量超過了身體需要的能量，多余的能量會轉化為脂肪儲存在身體中，導致體重增加。如果飲食中含有過多的高糖、高脂肪和高鹽食品，也會導致體重增加。缺乏運動和休息也會影響代謝，導致身體能量消耗不足，進而導致體重增加。
1.飲食因素：老覺得不消化，最常見的原因就是吃得不合適啦。3.疾病因素：如果老是覺得不消化，還得考慮是不是身體有疾病啦。胰腺功能不好，分泌的胰液不足，也會影響食物的消化和吸收，導致消化不良。
發布時間：2023-04-10 11:36:28
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