
以下是一種腌制牛肉的方法:
材料:
- 500克牛肉
- 2湯匙醬油
- 2湯匙橄欖油
- 2湯匙白醋
- 1湯匙蜂蜜
- 2瓣大蒜,切碎
- 1茶匙孜然粉
- 1/2茶匙辣椒粉
- 鹽和黑胡椒適量
步驟:
1. 將醬油、橄欖油、白醋、蜂蜜、大蒜、孜然粉和辣椒粉混合在一起。
2. 將牛肉放入一個大碗中,用鹽和黑胡椒調(diào)味。倒入調(diào)味汁,用手將牛肉均勻地涂上腌料。
3. 將牛肉放入密封袋中,放入冰箱冷藏至少2小時,是過夜。
4. 烤箱預(yù)熱至200°C。將腌制好的牛肉取出,將多余的汁液擦掉。
5. 將牛肉放在烤盤上,烤約15分鐘左右,直到熟透為止。依據(jù)牛肉的大小和喜愛的熟度,時間也會有所不同。
6. 取出后稍微休息一會兒,切成薄片,便可以享用了!
注意事項(xiàng):
- 如果想使牛肉更加嫩滑,可以在腌制的時候加入一些檸檬汁、酸奶或紅酒。
- 為了讓牛肉充分地吸收腌料,將其切成較薄的片,盡量均勻地將腌料涂抹在表面。
- 烘烤時間會取決于牛肉的厚度,以及想要的熟度,在烘烤期間多次翻動以保證烘烤均勻。

1.選肉和預(yù)處理:先挑對部位,牛腱子、牛腩或者牛肋條都行,帶點(diǎn)筋膜的更香。大火煮開轉(zhuǎn)小火,蓋上蓋子慢慢燉,牛腱子得倆小時,牛腩一個半小時,牛肋條一小時就差不多。最后半小時加鹽,太早加肉會老。
