土豆和蘋果的榨汁比例取決于個(gè)人喜好，但一般建議蘋果多一些，如3:1或4:1。榨汁時(shí)水溫可以保持常溫或稍微冷卻一下。但如果用冷水則會(huì)使汁液的營(yíng)養(yǎng)成分流失較少，同時(shí)也可以避免過(guò)熱導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)成分損失。
含益生菌的奶粉在制作時(shí)，通常需要使用適當(dāng)?shù)乃疁貋?lái)確保益生菌的活性不受損害。大多數(shù)益生菌奶粉的制作指南建議使用不超過(guò)40攝氏度的溫水。具體的水溫可能會(huì)因不同品牌和產(chǎn)品而有所不同，因此ZH遵循奶粉包裝上的說(shuō)明或與醫(yī)生和營(yíng)養(yǎng)師進(jìn)行咨詢。
