建議在鍛煉后的30分鐘內(nèi)立即食用增肌粉。這個(gè)時(shí)候，肌肉對(duì)營(yíng)養(yǎng)素的吸收和利用更高效，可幫助加速肌肉的修復(fù)和增長(zhǎng)。在飲用增肌粉之前也要確保充分吸收足夠的水分，以促進(jìn)身體的代謝和營(yíng)養(yǎng)吸收。
-鍋中加油燒熱，下入蔥段和姜片炒出香味，添入清湯和香料包，放入豬耳朵煮至熟嫩。以上是一些常見的熟豬耳朵的食用方法，您可以根據(jù)自己的口味和喜好進(jìn)行選擇。
發(fā)布時(shí)間：2023-04-12 15:04:20
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