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可以一起吃。羊肉和白蘿卜搭配起來，不僅可以增加味道，還有益健康。羊肉含有大量的蛋白質(zhì)和鐵，能夠提高免疫力和血紅素含量；而白蘿卜富含維生素C和膳食纖維，有助于消化和排毒。建議在煮羊肉湯或炒菜時加入白蘿卜，口感更佳。
要控制食用量，因為羊肉屬于溫補性食物，過量食用可能引起上火，而白蘿卜中的芥子油苷也可能刺激腸胃。對于體質(zhì)虛寒或容易腹瀉的孕婦，應(yīng)減少食用白蘿卜，或搭配溫性食材以中和寒性。孕早期孕婦可以適量食用羊肉燉白蘿卜，但需注意烹飪方式和食用量。
發(fā)布時間：2023-04-13 11:56:20
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