可以一起吃。海帶和雞蛋都是營養(yǎng)豐富的食物，它們搭配在一起可以增加膳食纖維和蛋白質(zhì)的攝入，有利于身體健康。常見的海帶蛋花湯就是將海帶和雞蛋搭配煮成的。但如果您有個人飲食禁忌，需謹慎食用。
1.選材處理：挑新鮮厚實的干海帶，別選碎渣多的。3.慢火燉煮：換一鍋清水，放海帶進去，加1勺食用油、半勺糖、1片姜（去腥）。4.調(diào)味收尾：關(guān)火前5分鐘加鹽調(diào)味，別早放，不然海帶會變硬。
發(fā)布時間：2023-04-14 17:49:42
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