紫薯可以搭配以下食材作為早餐:
1. 酸奶：將切好的紫薯塊放入酸奶中，再加上少量蜂蜜或枸杞。
2. 燕麥粥：將燕麥煮熟，最后加入紫薯泥，搭配適量的蜂蜜或者紅棗。
3. 沙拉：將紫薯切成丁狀，加入色彩鮮艷的生菜、西紅柿等蔬菜，再加上雞蛋或者堅(jiān)果，拌上自制沙拉醬之后就是一個(gè)健康美味的沙拉。
4. 烤面包：將紫薯切成薄片，放在烤面包上，再撒上點(diǎn)兒葡萄干或者杏仁碎。
5. 奶香紫薯羹：將紫薯煮熟后，加入適量牛奶和糖，熬成濃稠的紫薯羹，最后可以加上桂花或者紅棗，味道更佳。
早餐河粉要煮得好吃，可以參考以下步驟：1.準(zhǔn)備食材：河粉、大蒜、姜絲、紅蔥頭、肉絲、韭菜、雞蛋、豬油、食用油、料酒、雞精、鹽和生抽。3.加入開(kāi)水，水開(kāi)后下河粉。鹽的量要比平時(shí)煮湯多一點(diǎn)，這樣河粉吃起來(lái)才不會(huì)淡。
