身體瘦弱的男人適合練輕功類的武術，例如太極拳、八卦掌、形意拳等。這些武術注重內功修煉，能夠提高身體的靈活性、耐力和爆發力，同時還可以有效地改善姿勢，塑造好的體態。練習輕功類的武術也能幫助身體調整和自我保護，對于身體瘦弱的男人來說尤其有益。