白砂糖是一種高熱量、低營養(yǎng)的食物，攝入過多會(huì)導(dǎo)致身體積聚脂肪而增加體重。其主要功效是提供糖分能量，但不含其它營養(yǎng)成分，因此不建議作為營養(yǎng)來源。適量的白砂糖攝入可以提供能量支持身體健康，但過量攝入會(huì)增加肥胖和糖尿病等慢性疾病的風(fēng)險(xiǎn)。建議合理控制白砂糖的攝入量，并保持良好的飲食習(xí)慣，選擇更多富含營養(yǎng)的食物。
同時(shí)，排骨中的膠原蛋白可以增強(qiáng)關(guān)節(jié)的彈性和抗壓能力，對(duì)關(guān)節(jié)炎引起的不適癥狀有一定的緩解作用。綠蘿卜燉排骨是一道既美味又營養(yǎng)的湯品，適量食用對(duì)人體健康具有多方面的積極作用。
