一般情況下，增肌粉比蛋白粉貴。因為增肌粉含有更多的營養成分，例如碳水化合物、脂肪、氨基酸等，而蛋白粉主要是蛋白質，相對來說營養成分更單一。不同品牌、不同規格、不同銷售渠道等也會影響價格。
對于胃不好的人來說，攝入過多的蛋白粉可能會加重胃負擔，導致消化不良、胃脹、腹瀉等不適癥狀。如果想添加蛋白質，可以通過正常飲食來攝入，例如雞蛋、魚、瘦肉等富含蛋白質的食物。在選擇蛋白質補充劑前，ZH先咨詢醫生或專業人士的建議。
發布時間：2023-04-17 15:17:54
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