1.清洗：將帶魚洗凈后，將腹腔內的內臟用清水洗凈。

　　2.切除：用尖刀將魚肚子一切而開，取出內臟，包括肝、膽、胰、脾等，然后洗凈，再用刀將它們切成小塊。

　　3.烹制：將內臟切成小塊后，可以根據自己的口味烹制。例如可以炒、煮湯或煎等。內臟烹制時間一般較短，需要注意火候，以避免烤焦或煮爛。

　　4.利用：魚的內臟富含營養，可以用來熬湯、煮粥或制作魚餅等，增加餐品的營養價值。