如果您的身體消瘦，飯量變小的原因可能有以下幾種：

　　1. 壓力和焦慮：長期的壓力和焦慮會導致身體不適應食物，從而減少食欲。

　　2. 營養不良或飲食不均衡：不正確的飲食習慣或營養不均衡可能導致身體消瘦并減少食欲。

　　3. 疾病：某些疾病，如甲狀腺功能低下、糖尿病等，會影響正常的食欲和代謝。

　　4. 消化問題：某些胃腸道問題如胃潰瘍、消化不良等可能導致身體不適應食物，從而減少食欲。

　　如果您發現自己的食欲減少，請咨詢醫生進行全面檢查和評估，并根據醫生的建議制定適當的飲食計劃和生活方式改變。