以下是一些既能增加體重又能提供營養(yǎng)的水果：
1. 香蕉：香蕉富含碳水化合物和鉀，有助于增加體重和提高體能。
2. 菠蘿：菠蘿含有豐富的維生素C和纖維素，能夠提供營養(yǎng)，同時可以幫助消化。
3. 鱷梨/牛油果：鱷梨富含健康的脂肪和纖維素，能夠提供能量和營養(yǎng)。
4. 芒果：芒果富含維生素C和纖維素，也有助于增加體重和提高免疫力。
5. 干果：干果（如葡萄干、杏干、無花果等）富含能量和營養(yǎng)，也是增重的良好選擇。
雖然這些水果都能夠提供營養(yǎng)和能量，但過度食用可能會導(dǎo)致體重增加過快和其他健康問題。建議在飲食計劃中遵循適量平衡的原則，同時結(jié)合適度的運動。
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1.熊：秋天是熊冬眠前的最后一次進食機會，它們需要在這段時間里增加體重以存儲足夠的能量。2.大象：秋天是大象食物最為豐富的季節(jié)，它們會大量攝取食物來儲存能量以備冬季干旱時期使用。
