全麥饅頭雖然相對于白面饅頭含有更多的膳食纖維和其他營養(yǎng)物質(zhì)，但是它并不會直接導(dǎo)致增肥。增肥與食物的熱量攝入有關(guān)，如果你的全麥饅頭含有較高的熱量或者你食用的全麥饅頭量過大，那么就有可能會導(dǎo)致增肥。如果你想要增肥，需要控制全麥饅頭的食用量，并且搭配其他富含蛋白質(zhì)的食材才能更好地實現(xiàn)增肥的效果。