
以下是一些可以讓油菜更美味、不苦的做法:
1. 殺水法:將油菜洗凈切段,放入滾水中燙 10 秒鐘,立即撈出放入冷水中浸泡 1 分鐘,然后再過一遍熱水,這樣可以去除苦味。
2. 快炒法:將油菜洗凈切段,放入熱鍋中翻炒,加入適量鹽和雞精,不要炒太久,這樣可以保持油菜的鮮綠色和清香。
3. 白灼法:將油菜洗凈,整齊擺放在蒸籠上,注入開水蒸 2-3 分鐘,取出放在盤子中,淋上適量蠔油和香油,伴有輕微的醋味,清爽不苦。
4. 汆燙法:將油菜浸泡在淡鹽水中 10 分鐘,用清水沖洗干凈,放入鍋中煮沸的水中燙 1 分鐘,立即撈出過冷水,然后加入適量生姜、蒜末、雞精、鹽、胡椒粉、料酒等調料翻炒。
5. 烤制法:將油菜拍干水分,涂上薄薄一層橄欖油,放入預熱好的烤箱中烤 5-10 分鐘左右,取出再撒上少量鹽和黑胡椒粉,口感清爽且不帶苦味。
希望以上的做法可以幫助您做出美味的油菜。
