
以下是一種簡單的家庭做羊肉的方法:
材料:
- 500克羊肉
- 2個(gè)中等大小的洋蔥
- 2個(gè)大蒜瓣
- 1個(gè)番茄
- 2個(gè)香菜根
- 1湯匙孜然粉
- 1湯匙辣椒粉
- 2湯匙橄欖油
- 鹽和胡椒粉
- 3杯水
做法:
1. 將羊肉切成小塊,并用鹽和胡椒粉腌制15分鐘。
2. 將洋蔥、大蒜和番茄切成小塊,香菜根切碎備用。
3. 在平底鍋中加熱橄欖油,加入孜然粉和辣椒粉,攪拌均勻。
4. 將羊肉塊放入平底鍋中,煎至金黃色,并取出備用。
5. 將洋蔥和大蒜放入平底鍋中,炒至透明。
6. 加入番茄和香菜根,炒3-5分鐘。
7. 將煎好的羊肉塊放回平底鍋中,倒入3杯水,煮沸。
8. 用小火煮至羊肉變得松軟,大約需要1-1.5小時(shí),期間可以不時(shí)攪拌和加水使其不干燥。
9. 最后加入適量的鹽和胡椒粉,調(diào)味即可。
溫馨提示:如果不想用平底鍋,可以使用壓力鍋或者慢燉鍋來烹制羊肉。根據(jù)個(gè)人口味可以適量調(diào)整香料和水的用量。

1.選肉與處理首選羊后腿肉或里脊肉,這兩個(gè)部位肉質(zhì)細(xì)嫩且脂肪分布均勻。轉(zhuǎn)大火倒入滑好的羊肉片,快速翻炒10秒后淋1湯匙生抽提鮮。
