根據世界衛生組織的標準，yun婦在孕期增重應該在11.5-16kg之間。孕晚期增重的速度并不是線性的，通常前幾個月會增重較少，而在孕后期增重速度會更快。孕晚期每周增重應該在0.4-0.5kg之間。每個yun婦的情況都不相同，增重量也會受到身體狀況、飲食習慣、yun婦體重指數等因素的影響。應該在醫生的指導下進行增重規劃。