
吃不肥可能是因為以下原因之一:
1. 代謝率高:有些人的身體代謝率高,即使攝入足夠的熱量也很難變胖。
2. 飲食習慣:如果飲食習慣健康并富含營養,脂肪和糖分的攝入量較低,就很難增加體重。
3. 運動量大:如果進行適量的運動,可以消耗掉身體多余的能量,從而難以增加體重。
4. 遺傳因素:有些人的基因決定了他們的體形比較苗條,即使他們努力增重也很難增加體重。
如果你希望增加體重,可以咨詢專業營養師,了解如何制定適合自己的飲食和運動計劃來增加體重。

1.飲食因素:老覺得不消化,最常見的原因就是吃得不合適啦。3.疾病因素:如果老是覺得不消化,還得考慮是不是身體有疾病啦。胰腺功能不好,分泌的胰液不足,也會影響食物的消化和吸收,導致消化不良。