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可以的，核桃和紅棗都是很好的食材，可以一起煮粥。煮制時可以將核桃和紅棗一起放入鍋中，加入適量的水，煮沸后改小火煮30-40分鐘，直至粥變濃稠。這樣煮出來的粥不僅營養豐富，而且還有補脾養胃、補血養顏的功效。
紅棗最好去核，因為棗核性燥熱，和銀耳的寒性相反，去核后能減少燥熱對孕婦的影響。血糖偏高的孕婦要控制紅棗和冰糖的用量，紅棗含糖量較高，冰糖也會增加湯的甜度，過量攝入可能會導致血糖升高，影響孕婦和胎兒的健康。
發布時間：2023-04-19 12:48:36
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