增肌蛋白粉一般不會有危害，但是如果使用不當或者過量使用可能會有副作用，例如：

　　1.肝腎負擔過重：攝入過多的蛋白粉會增加肝腎的代謝負擔，導致脾肝腫大、蛋白尿等問題。

　　2.消化不良：攝入過多的蛋白粉也可能導致消化不良，包括惡心、嘔吐、腹瀉等。

　　3.過敏反應：有些人可能對蛋白質過敏，攝入過多的蛋白粉可能引起過敏反應，包括皮膚瘙癢、呼吸困難等。

　　4.誘發疾病：過量攝入蛋白質可能增加患上糖尿病、高血壓、心臟疾病等疾病的風險。

　　使用增肌蛋白粉前應當咨詢專業醫師或營養師的建議，遵循合理的用量和使用方法。