
有多種原因可以導致身體瘦弱,包括:
1. 飲食不均衡:飲食不足或食物選擇不足以滿足身體的營養需求,特別是蛋白質、維生素和礦物質的不足,可能導致身體瘦弱。
2. 疾病:某些疾病,如消化系統疾病、甲狀腺問題、**癥等,可能導致身體無法吸收足夠的營養,從而導致身體瘦弱。
3. 健康習慣:例如長時間不運動、缺乏睡眠、壓力過大等不良生活習慣也可能導致身體瘦弱。
4. 遺傳:有些人可能天生體質瘦弱,因為遺傳因素而導致身體難以增重。
5. 年齡:隨著年齡的增長,人體代謝率會下降,身體難以吸收足夠的營養,從而導致身體瘦弱。