瘦的人鍛煉可以幫助他們保持身材，但可能不會讓他們更瘦。鍛煉可以增加肌肉質量，而肌肉比脂肪更重。盡管鍛煉可以減少身體脂肪，但如果同時增加了肌肉質量，體重可能不會有太大的變化。但無論如何，鍛煉對身體健康和心理健康都有益處，是值得推薦的。
2.不同胃病情況有差異：不過呢，這也不是絕對的。3.喝粥也有小講究：就算適合喝粥，也得注意方式方法。別喝太燙的粥，太燙會損傷食管和胃黏膜，本來胃就不好，可別再雪上加霜。4.綜合飲食搭配更重要：胃不好的人早餐不能光靠喝粥。
發(fā)布時間：2023-04-20 09:44:38
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