
1. 遺傳因素:個體基因決定了人體的體型、代謝率和能量消耗率,有些人天生就比較瘦。
2. 飲食習慣:飲食不規律、偏食、快餐熱食過多、偏愛高熱量食物等都可能導致體重偏瘦。
3. 腸道吸收能力差:腸道對食物和營養的吸收能力不足也會導致體重偏瘦,常見的原因有慢性腹瀉、胃腸道感染等。
4. 疾病因素:某些疾病如甲狀腺功能亢進、消化系統疾病、慢性腎病等可能導致體重偏瘦。
5. 運動不足:如果長期缺乏運動,會導致肌肉萎縮,新陳代謝減緩,從而導致體重偏瘦。
6. 心理原因:慢性壓力、焦慮、抑郁等精神疾病也可能導致體重偏瘦。

