太瘦會顯得身體比例不協調，尤其是在肩膀和臀部比較窄的時候，看起來容易顯得矮小。過度瘦弱的肌肉和缺乏脂肪沉積會使得脊柱和關節骨骼對身體的支撐力減少，進一步影響身體的高度表現。適當增加體重、進行運動可幫助增強肌肉和韌帶，改善身體比例，有益于身高增長和身體健康。