燕麥比大米營養(yǎng)更高。燕麥富含膳食纖維、蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)，尤其是富含β-葡聚糖，這是一種天然的免疫增強劑，有助于提高免疫力。與此相比，大米含有少量的蛋白質(zhì)和維生素，但是缺乏膳食纖維和其他重要的營養(yǎng)素。燕麥比大米更健康且更營養(yǎng)豐富。
儲存大米時，保持其干燥、清潔是避免生蟲與發(fā)霉的關(guān)鍵。密封容器能有效隔絕空氣和濕氣，是防止大米生蟲發(fā)霉的首選。遵循以上方法，就能輕松解決大米儲存中的生蟲與發(fā)霉問題，確保每一粒大米都新鮮可口，為您的餐桌增添更多健康與美味。
高)
