可以加紅糖，不過要注意紅糖的份量，不能過多。適量的紅糖可以增加銀耳湯的甜味，有助于提高口感。但是過多的紅糖會(huì)增加熱量和糖分的攝入，對(duì)身體不利。建議每次加入一小勺紅糖，根據(jù)個(gè)人口味適量調(diào)整。
腸胃不好時(shí)，飲食選擇顯得尤為重要，因?yàn)椴划?dāng)?shù)氖澄锟赡軙?huì)加劇胃部不適。對(duì)于腸胃功能較弱的人來說，關(guān)鍵在于饅頭的成分及其制作方式。腸胃不好的人并非完全不能吃紅糖饅頭，關(guān)鍵在于合理選擇和適量食用。
