胃不好人消瘦可以注意飲食，選擇易消化、營養豐富、不刺激胃腸的食物。

　　1. 清淡易消化的食物，如米粥、面條、饅頭、白面包、雞蛋羹、豆腐等；

　　2. 煮熟的蔬菜，如南瓜、絲瓜、黃瓜、白菜、木耳、黑木耳、蘑菇等；

　　3. 水果可以選擇熟軟的，如香蕉、蘋果、梨、熟透的草莓等；

　　4. 避免油膩和刺激性食品，如辣椒、生姜、大蔥、酸菜、燒烤、油炸食品等。

　　平時可以多喝溫水，有助于胃腸蠕動和消化吸收。如果情況比較嚴重，可以咨詢醫生或營養師，根據個人情況制定合適的飲食計劃。