這種說法是沒有科學依據的，宿便并不是能夠被姜片排出的。宿便是指在腸道內停留時間過長，導致排泄物在腸道內積累，形成硬結的大便，需要通過改變飲食結構、加強運動等方法來改善。姜片可以有一定的促進消化的作用，有助于腸道蠕動，從而有利于排便，但姜片并不能直接將宿便排出。在改善排便問題時，建議多食用高纖維食物，飲食規律，保持適當運動。如有便秘等癥狀嚴重，應及時就醫治療。