壓力的形成原因很多，主要包括以下幾個方面：

　　1. 工作壓力：工作任務繁重、工作時間長、工作內容復雜、工作壓力大等。

　　2. 學習壓力：學業負擔過大、考試壓力、成績要求高、競爭激烈等。

　　3. 人際壓力：人際關系復雜、人際沖突、人際壓力過大等。

　　4. 家庭壓力：家庭關系復雜、家庭責任重、家庭經濟困難等。

　　5. 生活環境壓力：住房擁擠、空氣污染、交通擁堵、社會治安等。

　　6. 心理壓力：內心焦慮、不安、失落、無助、恐懼等。

　　壓力的形成原因多種多樣，需要針對不同的原因采取不同的應對措施。