據(jù)星座學(xué)家分析，喜歡瘦弱女生的星座男主要有以下幾種：
1. 白羊座男生：他們傾向于喜歡體型比較小巧玲瓏的女生，覺得她們可以帶給他們更多的安全感和保護(hù)欲。
2. 雙魚座男生：他們通常喜歡體型比較瘦弱的女生，認(rèn)為她們更加柔軟溫婉，更能夠呼應(yīng)他們內(nèi)心深處的善良和浪漫。
3. 天秤座男生：他們傾向于喜歡身材修長、氣質(zhì)高雅的女生，認(rèn)為她們更加符合自己對(duì)于完美感的要求。
4. 水瓶座男生：他們通常喜歡體型較為苗條的女生，覺得她們更加獨(dú)立自主，更符合自己對(duì)于人生價(jià)值的重視。
2.適量運(yùn)動(dòng)：增肌需要進(jìn)行力量訓(xùn)練，用較重的重量進(jìn)行多組訓(xùn)練可以刺激肌肉生長。3.充足睡眠：睡眠對(duì)增肌非常重要，需要保證每天有足夠的睡眠時(shí)間，讓肌肉有充分的休息和恢復(fù)。
