這可能是因為你體內的水分含量增加了。當你吃東西時，身體會將食物中的碳水化合物轉化為能量，并將剩余的儲存為糖原。糖原需要水分才能被儲存，因此當你攝入大量碳水化合物時，體內的水分含量也會增加。這導致了體重的短期增加，但并不意味著你真正增加了三四斤的脂肪。這個過程可能持續1-2天，隨著體內的水分逐漸平衡，你的體重會恢復到正常水平。