
瘦子比胖子更容易感到冷,主要有以下幾個(gè)原因:
1. 身體脂肪量少:脂肪是身體內(nèi)的保溫器,瘦子的身體內(nèi)脂肪少,自然就不容易保暖。
2. 新陳代謝快:瘦子的新陳代謝速度比胖子快,使身體產(chǎn)熱、散熱都變快,溫度控制不如胖子穩(wěn)定。
3. 更多的皮膚表面積:瘦子體形瘦長(zhǎng),身體表面積相對(duì)較大。相同溫度的空氣,其溫度相對(duì)較低。身體表面積增大,表面散熱增大。
4. 更少的血液:瘦子的體積相對(duì)較小,血液量也較少,會(huì)導(dǎo)致身體散熱速度加快,從而感覺(jué)更冷。
瘦子比胖子更容易感到冷。

瘦子的身體脂肪較少,熱量保存能力相對(duì)較差,因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服,保持溫暖,同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入,例如多喝熱飲,吃一些能增加身體熱量的食物,如姜湯、紅棗、核桃仁等。
