羊肉燉白蘿卜冬瓜的功效與作用有以下幾點：

　　1. 補益肝腎：羊肉具有溫補腎陽、養血補氣、滋陰潤燥的作用，而白蘿卜和冬瓜則能幫助肝臟排毒、凈化血液。

　　2. 緩解疲勞：羊肉中含有豐富的蛋白質以及多種維生素和礦物質，能夠增強體力，緩解疲勞感。

　　3. 保護心臟：羊肉中的高鉀低鈉有助于降血壓，而白蘿卜和冬瓜含有豐富的維生素C和多種抗氧化物質，有益于心血管健康。

　　4. 促進消化：白蘿卜和冬瓜中含有豐富的膳食纖維，能夠促進腸道蠕動，增加排便次數，緩解便秘。

　　5. 提高免疫力：羊肉中含有豐富的鋅元素，有助于提高免疫力，預防感冒和其他疾病。

　　羊肉燉白蘿卜冬瓜是一道營養豐富、功能多樣的傳統美食，對于身體健康有許多好處。