銀耳湯放冷藏可以保存2-3天，建議盡快食用。如果需要長時間保存，可以將銀耳湯裝入密封的容器中，冷凍保存，可保存2-3個月。冷凍過程可能會影響口感和質(zhì)地。建議在食用前先將銀耳湯解凍并加熱。
像香蕉這種纖維含量高的水果，消化時間可能接近上限。單次攝入水果量過多也會延長胃內(nèi)停留時間，比如一次吃一整個西瓜，消化時間可能從30分鐘延長至1小時。
發(fā)布時間：2023-04-30 08:03:02
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