增肌粉的效果因個人體質、飲食和鍛煉情況等因素而異，無法確定一個具體的時間。建議搭配合理的飲食和適當的鍛煉，連續堅持使用增肌粉至少3個月才能看到明顯的效果。也需要注意適量使用增肌粉，不要超過建議的用量，以免產生不良反應。
便秘多久會有危險并沒有一個固定的時間界限，但一般來說，便秘癥狀持續較長時間，如3-6個月以上，可能會增加結腸癌等嚴重疾病的風險。便秘還可能引發其他多種危害，如腸道疾病、腸道感染、痔瘡、肛裂、腹脹、影響生育、心理和免疫系統問題等。
發布時間：2023-05-01 08:49:38
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