其實(shí)不是瘦子還是胖子容易得糖尿病，而是身體內(nèi)部是否存在胰島素抵抗或者胰島素分泌不足等糖代謝問(wèn)題。無(wú)論是瘦子還是胖子，只要出現(xiàn)了這些問(wèn)題，都有可能發(fā)生糖尿病。肥胖者因?yàn)橹窘M織較多，容易引發(fā)胰島素抵抗，因此患糖尿病的風(fēng)險(xiǎn)更高。而瘦子則可能存在其他的內(nèi)分泌問(wèn)題導(dǎo)致糖代謝異常。維持健康的生活方式，包括飲食均衡、適量運(yùn)動(dòng)和保持健康的體重，是預(yù)防糖尿病的重要措施。
瘦子的身體脂肪較少，熱量保存能力相對(duì)較差，因此在冬天容易感到寒冷。建議瘦子多穿衣服，保持溫暖，同時(shí)適當(dāng)增加熱量攝入，例如多喝熱飲，吃一些能增加身體熱量的食物，如姜湯、紅棗、核桃仁等。
