不是。纖維素是一種由植物細(xì)胞壁中的多糖組成的復(fù)雜碳水化合物，不能被人體消化吸收，因此不產(chǎn)生能量。它在人體內(nèi)的主要作用是促進(jìn)腸道蠕動和維持消化系統(tǒng)健康。儲存能量的物質(zhì)是葡萄糖，它是簡單的碳水化合物，在消化后可以被人體利用產(chǎn)生能量。
嗎)
蔬菜中富含纖維素，特別是蔬菜中的植物纖維可以為大腸提供不可利用的纖維素物質(zhì)，增加糞便的體積，起到刺激腸道蠕動、促進(jìn)排便的作用。通過食用富含纖維素的蔬菜可以幫助保持腸道的正常功能，預(yù)防便秘。
