這可能是因為你的飲食和鍛煉計劃不合理或者不足以支持肌肉生長。以下是一些可能的原因：

　　1. 飲食不足：我們的身體需要攝入足夠的蛋白質、碳水化合物和脂肪，以提供必要的營養物質支持肌肉生長。如果你的飲食不足以滿足這些需求，增肌的效果可能會受到影響。

　　2. 過度訓練：如果你的鍛煉計劃過于激烈或者缺乏適當的休息時間，那么你的肌肉可能會受到過度損傷，而不會得到足夠的恢復和生長的機會。

　　3. 缺乏足夠的水分：水分是肌肉生長所必需的，如果你沒有足夠的水分，你的肌肉可能會受到影響。

　　4. 飲食和訓練計劃的不匹配：如果你的飲食和鍛煉計劃不匹配，那么你可能會失去重要的營養物質，使得肌肉無法生長。

　　如果你正在增肌，但卻越來越瘦，你應該重新審查你的飲食和鍛煉計劃，確保它們可以支持肌肉生長。你也可以考慮咨詢一位專業的健身教練或營養師來幫助你設計一個更科學合理的增肌計劃。