
如果增肌粉太甜了,可以考慮以下幾個方法:
1. 少放增肌粉:減少增肌粉的用量,可以減少甜味的程度。
2. 加入其他食材:可以在增肌粉中加入一些其他食材,如牛奶、水果、堅果等,這樣可以分散甜味,同時還能提高營養價值。
3. 改變食用方式:將增肌粉作為添加劑,加入到其他食物中一起食用,這樣可以減少甜味的感覺。
4. 嘗試其他品牌:如果當前使用的增肌粉太甜了,可以嘗試其他品牌的增肌粉,選擇口感適合自己的增肌粉。
盡管增肌粉是為了增加肌肉質量而設計的,但是過量攝入可能會導致身體負擔增加,應該根據自身需求合理使用。