
以下是一些適合小孩子做的牛肉做法,可以在一周內輪流嘗試:
1. 紅燒牛肉:將牛肉切成小塊,用姜蔥煸炒后加入醬油、糖、料酒等調味料燒制出紅燒牛肉。
2. 炒牛肉絲:將牛肉切成細絲,用鹽、生抽、淀粉腌制后加入青椒、胡蘿卜絲等蔬菜一起翻炒。
3. 煎牛排:將牛排拍松后用鹽、黑胡椒等調味料腌制,放入平底鍋中煎至兩面金黃。
4. 牛肉漢堡:將牛肉餡加入雞蛋、面包糠、洋蔥、大蒜等調味料混合后制成漢堡餅,配上面包和蔬菜即可。
5. 牛肉燉土豆:將牛肉切成塊,用姜蔥煸炒后加入土豆、胡蘿卜、洋蔥等蔬菜一起慢慢燉煮出香味十足的牛肉燉土豆。
注意:在做牛肉菜品時,要確保牛肉熟透,不要生食或煮不熟,以免影響小孩子的健康。也要避免使用過多的油和調味料,保證菜品不過于油膩或過咸。

1.選肉和預處理:先挑對部位,牛腱子、牛腩或者牛肋條都行,帶點筋膜的更香。大火煮開轉小火,蓋上蓋子慢慢燉,牛腱子得倆小時,牛腩一個半小時,牛肋條一小時就差不多。最后半小時加鹽,太早加肉會老。
