
土豆含有一種叫做“龍葵堿”的毒素,這種毒素在普通土豆中含量較少,但在老、發芽或受損的土豆中含量較高。當土豆生長時,龍葵堿主要集中在土豆皮和中心,而土豆口感較差的部位通常是土豆皮和土豆芽。當土豆貯存時間過長或受損后,龍葵堿就會滲出到土豆肉中,導致土豆口感麻、嘴發苦。在選購土豆時,需避免選購老、發芽或受損的土豆,并在烹飪前***去掉土豆皮和芽。

1.從營養吸收角度來說:其實土豆和雞蛋一起炒本身不會產生啥有害物質,但有人擔心它們搭配會影響營養吸收。3.從傳統飲食習慣來講:在咱們日常的飲食傳統里,很少會把土豆和雞蛋放在一起炒著吃。
